ラベンダーの香りでぐっすり眠れるように(*´∀｀*)

先日、ラベンダーのドライフラワーを頂きました(´∀｀)

近くの浄水場にたくさんあり、浄水場の「水道フェア」に参加した際のラベンダー摘み取り体験でたくさんラベンダーをもらってきたとのことです。

「水道フェア」とは水道水がどうやってできるのかを知ってもらうために年に１度行っている地域イベントです。

なんだかおもしろそうですね+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+

小さい頃、課外学習で浄水場に行きましたが、もうすっかり忘れています。せっかくこんな機会があるのですから、大人になってから見学して再度毎日使っている水について学んでるのもいいですね。

車の中でいただいたので、車の中にラベンダーの香りがほんのりと。

いい香り❤️リラックス〜。

ラベンダーは古くから、気持ちをリラックスさせてくれる香りとして利用されてきて、副交感神経が優位になり、気持ちが落ち着くそうです。

寝室に置いておくと、ぐっすり眠れるとアロマの世界でも有名です。アロマ大好きな方も、ラベンダーを一番よく使うと言っていました😙

ゴールデンウィーク１０連休も終わり、ちょっと頑張りすぎてしまう方は、是非ラベンダーの香りで夜は身も心もゆったりしてみてはいかがでしょうか。

また、ラベンダーはアロマテラピーという言葉の元にもなったそうです。

アロマテラピーという言葉の起源）

フランスの科学者ルットフォセが、実験中に手にやけどをし、たままたあったラベンダーの精油に手を入れたらきれいに治った(´∀｀)

それからアロマ（精油）による療法（テラピー）の研究を始め、それをアロマテラピーと名付けました。

ラベンダーはやけどにもいいんですね。

ラベンダーは万能精油とも言われているので、リラックス効果だけではなく、やけど、皮膚トラブル（ニキビ）、生理痛緩和などの効果があるとも言われています。

もちろんお肌に合う合わないがありますので注意してくださいね。

心にも体にも万能なラベンダー。

ゴールデンウィーク最終日、ぐっすり眠れそうです😴

ラベンダーありがとうございました(´∀｀)